Get Amazing Stories

Get great contents delivered straight to your inbox everyday, just a click away, Sign Up Now.
Adresa de email
Alimentație

Te-ai apucat de slăbit? Ai grijă de imunitatea ta cu celule stem!

Se spune că imunitatea majorităţii oamenilor funcţionează până la 50 %. Cercetările au demonstrat însă că alimentele pline de nutrienţi şi antioxidanţi au capacitatea de a dubla funcţionarea sistemului imunitar în prevenirea bolilor, ţinând cont că odată cu vârsta, toxinele (din alimentaţie şi din mediul înconjurător) se depozitează în corp, intervin schimbările hormonale, iar corpul  se va îmbolnăvi mai repede şi mai uşor

Obiceiurile sănătoase ca spălatul pe mâini, sportul regulat, somnul suficient şi vizitele dese la medic ajută la menţinerea unui sistem imunitar puternic. Dar şi ce şi cât mănânci poate să-ţi influenţeze la fel de mult sănătatea. Dietele pentru a slăbi, de exemplu, pot afecta pozitiv, dar şi negativ organismul, în funcţie de alimentele pe care alegi să le consumi.

Odată cu venirea sezonului rece, orice femeie vrea să arate cât mai bine pentru a se simţi încrezătoare şi confortabil în pielea ei. Ȋnsă dacă vrei să slăbești câteva kilograme, nu trebuie să ţii o dietă care să-ţi schimbe total stilul de viaţă sau să-ţi dea peste cap metabolismul.

Fiecare schimbare de anotimp aduce cu sine o varietate de fructe şi legume de care ne putem bucura şi pe care e bine să le includem în alimentaţia zilnică, pentru a slăbi cat mai sanatos. Chiar dacă încă nu există un singur aliment care să îţi întărească sistemul imunitar, o dietă sănătoasă cu o varietate de alimente şi un supliment special creat pentru imunitate, poate să-ţi menţină imunitatea la cote maxime. Ca să ai parte de toţi nutrienţii de care ai nevoie atunci cand slăbești, trebuie să ai o dieta echilibrată în fructe şi legume deoarece acestea abundă în fitonutrienţi şi sunt o sursă benefică de antioxidanţi.

Avem nevoie de antioxidanţi pentru a echilibra procesele din corpul nostru care duc la oxidare. Procesele oxidative sunt o parte normală a metabolismului, dar oxidarea poate avea o acţiune agresivă asupra celulelor, dacă nu este ţinută sub control şi poate slăbi capacitatea organismului de a lupta împotriva bolior. Deci, corpul nostru se bazează pe o sursă constantă de antioxidanţi din fructe şi legume pentru a reduce acest stres oxidant şi, la randul său, pentru a putea sprijini funcţia imunitară, iar slăbitul să nu mai fie un chin.

Ȋţi poţi ajuta organismul si cu suplimente naturale, de exemplu cele pe baza de celule stem. Când suntem răniţi sau bolnavi, celulele noastre, de asemenea, sunt rănite sau ucise. Când se întâmplă acest lucru, celulele stem devin active. Celulele stem au rolul de fixare a ţesuturilor noastre rănite şi de a înlocui alte celule, atunci când acestea mor. În acest fel, celulele noastre stem ne ţin sănătoşi şi pot preveni îmbătrânirea prematură. Celulele stem sunt ca o armată proprie de medici microscopici.

Ultima descoperire în cercetările legate de celulele stem, fac conexiunea acestora cu sistemul imunitar.

Unul dintre cele mai complexe sisteme ale corpului omenesc este sistemul imunitar. El reprezintă o reţea de celule, ţesuturi şi organe care se află într-o permanentă conexiune şi care, împreună, ajută corpul să se protejeze împotriva organismelor străine  precum microbii, viruşii sau paraziţii, care pot provoca afecţiuni atât la nivel interior cât şi exterior, al corpului uman, mai ales în perioadele în care slăbim și scapă de grăsimea ce o depozitase corpul nostru.

Sistemul imunitar este considerat un al doilea ,,creier” ce se află într-o corelare perfectă cu sistemul cerebral şi care înregistrează posibilele pericole pentru sănătatea noastră, creând ,,planul de combatere” al lor. De cele mai multe ori, acest sistem reuşeste fără niciun ajutor extern să combată organismele străine atâta timp cât ele au pătruns într-o cantitate mică în interiorul corpului. Dar atunci când sistemul nostru imunitar nu se mai poate apăra, datorita unei diete drastice sau unei boli, noi îl putem ajuta. Iar descoperirea cercetătorilor, legată de celulele stem sunt “arma” supremă. Practic, sistemul imunitar se vindecă folosindu-se de propriile celule-rezerve. Acest sistem este foarte complex şi are capacitatea de a face distincţia între propriu şi străin. Structurile proprii cum ar fi oasele, muschii şi ţesuturile sunt acceptate în vreme ce substanţele străine sunt respinse întodeauna.

Cercetările legate de celulele stem sunt încă în plină desfăşurare, iar specialiştii consideră că aceste celule reprezintă viitorul medicinei, având o mare aplicabilitate în toate specializările.

Cercetatorii americani de la Univesitatea Tufts din Boston, au descoperit că, dacă mâncăm puţine calorii şi slăbim spectaculos, “câştigăm” puncte preţioase şi la capitolul imunitate. Mai întâi, au constatat pe cobaii de laborator că slăbirea corecta creşte imunitatea.

Totuşi o alimentaţie drastică afectează sistemul imunitar deoarece nu asigură echilibrul optim între vitamine, minerale şi alţi nutrienţi de care ai nevoie zilnic. Ȋn plus, adeseori regimurile de slăbit atrag după sine scăderea capacităţii de memorare ori diminuarea atenţiei.

Pentru a evita efectele nocive ale alimentaţiei insuficiente sau necorespunzătoare, nu urma cure de slăbit în mod repetat, nu reveni la asocierile nepotrivite dintre alimente, nu uita să combini dieta cu exerciţiile fizice şi hidratează-te corespunzător. De asemnea, apeleaza cu incredere si la suplimentele pe vaza de celule stem.

Acum că ştii toate acestea… Cât de importantă este pentru tine imunitatea?

 

6 Comments

6 Comments

  1. Pingback: Cât de importantă este pentru tine imunitatea? | Dieta pentru Tine

  2. Pingback: Imunitatea și slăbitul | ardem kilograme

  3. Pingback: Nu uita de imunitate | mereu la regim

  4. Pingback: Importanța metabolismului în slăbit | Dietă pentru tine!

  5. Tatiana Rusu

    November 14, 2015 at 4:33 am

    Eu am reusit sa slabesc de la 89 la 63 de kg in numai o luna, doar consumand cafea verde, pentru cei interesati puteti vizita blogul meu: http://masimtbine.com/

  6. Pingback: Zahărul – efecte și alternativele sănătoase ce îl pot înlocui | Dietă pentru tine!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cele mai vizionate

To Top

Fii mereu în voga

Primește cele mai noi și interesante articole, direct în inbox.
Adresa de email
Secure and Spam free...