Indicele glicemic a fost creat pentru a ajuta persoanele cu diabet să-și poată controla nivelul zahărului din sânge. Iar teoria spune că...
Cum suntem în perioada sărbătorilor de iarnă, fiecare este cu gândul la ce mâncăruri să pună pe masa de Crăciun şi...
Proteinele sunt o importantă clasă de nutrienţi pentru sportivi, dar mai ales pentru cei care doresc să îşi dezvolte masa musculară...
O nutriţie atent gândită nu va da niciodată greş asupra sănătăţii noastre. Privitor la slăbit, aici intervin destul de multe nereguli pentru...
În ziua de astăzi, din cauza sedentarismului şi a unei alimentaţii nesănătoase, din ce în ce mai mulţi copii au probleme cu...
Uleiul de cocos a devenit foarte popular în ultimii ani, fiind folosit atât pentru beneficiile pe care le aduce sănătăţii şi alimentaţiei,...
Cu siguranță ați auzit până acum denumirea de ”spirulină” și de faptul că este un super-supliment ce merită să fie introdus în...
Zahărul era considerat un bun de lux în secolul al XVI-lea. Astăzi, este consumat în cantități uriașe, de multe ori fără să...
Noi toți auzim zilnic acest cuvânt și ne-am dat seama că metabolismul este parte importantă a procesului de slăbit. Dar ce este...